年老丟三忘四？ 記憶力異常變差小心失智

許多上了年紀的民眾，

常會有丟三忘四記憶力不好的問題，

專家提醒，

如果發現自己記憶力比起過去明顯變差、影響生活等問題，

就要提高警覺，

小心是否為失智症徵兆。



而及早就醫治療，

透過藥物可減緩惡化，

平常則要多動腦，終身學習活化腦細胞，並避免頭部外傷。

失智症是一種腦部疾病，

以記憶力功能減退為主要的表徵，

伴隨著大腦其它認知功能異常，

例如判斷推理能力低，

定向感、注意力與言語、執行力不佳、妄想，情緒不穩等症狀，



其實失智症透過藥物與家庭環境支持陪伴等，

是能夠減緩惡化，

甚至可以激發失智症者潛能，

一般人也可透過趨吉避兇來預防失智，

「趨吉」就是養成終身學習活化腦細胞，

維持規律運動，

飲食多蔬果，

避免高膽固醇，

高鹽飲食；



「避兇」則是要遠離肥胖與抽菸或是避免頭部外傷，

因為研究顯示，頭部外傷將來罹患失智症風險高達四倍，

潛在憂鬱症或是抽菸也有兩倍風險，

至於中年肥胖BMI值若大於30，

罹患失智症風險也多達三倍，

提醒民眾，

預防失智症應該從年輕做起。